「ダイエットに ホットヨガのおすすめ」

ホットヨガって最近よく聞くけど、効果は実感出来ない！？

あなたは、基礎代謝は 20 代をピークに下がる一方で40 代では約半分！って知ってましたか？

４０代になって初めて、基礎代謝が悪くなってる事を痛感した運営者しがぶうが、本気でダイエットに取り組んだ！！だって、ほんとに落ちないんですよ、下半身周りのお肉が！！

激しい運動やスポーツが苦手でも、ホットヨガだと代謝が上がり、無理せず痩せやすい体と美肌を作ってくれます。

だから、あなたのお悩みもきっと解決♫

下半身周りが気になり始めたら「ホットヨガ」

皆さん、こんにちは。

今回のテーマは「ダイエット」です。

最近はすっかり耳に馴染んできた、ダイエットに効果があると言われている「ホットヨガ」。

・・実は、私も密かに興味がありました。それもかなり(;’∀’)

いや、正直若い頃は細かったんです、私。

でも、現在アラフィフ。

自分でも認めたくありませんが、下半身周りがムッチリしてきてます！！💦

生活サイクルも食べ物も、ほとんど変わってないのに！です。

イヤ、むしろ昔より脂っこい物なんか食べれなくなってます！！

周りの同世代のお母さん達も一緒。

下半身周りが気になるから、もっぱらパンツスタイルはやめてスカートばかり履いてる、と。

正直、産まれてこの方「ダイエット」なんて無縁と思っていたのに、この下半身の重みは、何をしてても気になる・・。

でも食事制限なんてのは、私の場合性格的に無理そうだし、スポーツもやった事ない。

そもそも食事制限やスポーツで、この下半身のムチムチが解消されるかも分からない。

そんなモヤモヤを抱えながら日々生活するしかない毎日😿😢😿

そんな時に気になり始めたのが「ホットヨガスタジオLAVA」。

ちなみに、みなさんは「ホットヨガ」って何かご存知でしたか？

まず、ヨガを行うスタジオがあったかい✨

あったかいと、当然体も動かしやすくなり、効果も上がります。

しかも代謝が良くなるお蔭で、汗の量が半端じゃない！！

まず、この疑い深い私が安心した一番のポイントが「５０万人が体験してる」という事。

しかも会員の80％が、ヨガ、ホットヨガの未経験者というのも、安心ポイントのかなり重要な一つです。

私なんて、かなり「初めてのもの」体験にビビりなほうなんで💦

又激しい動きは到底無理な私でも、ヨガなら出来る。

それにヨガだと精神的にも落ち着く事が出来そうなので、ストレス解消も期待できそうですよね💛

ホットヨガ自体は時々スタジオを見かけるようにはなりましたが、LAVAは規模が違う！！

なんといっても４２０店舗以上のスタジオがあるので、名前も聞いた事がない、なんていうスタジオと違って安心です。

この「ホットヨガ　スタジオLAVA」が気になった方は、まずは気軽にホットヨガが体験出来る「手ぶら体験0円」からはいかがでしょうか？

お水1リットル、ヨガマット、フェイスタオル、バスタオル、ウェア上下がレンタル出来るので、替えの下着だけもっていけばOK(^^♪

ちなみに、この「体験」時に入会を決めると、使用料金が断然安くなりますのでおススメですよ！

◎ホットヨガとは？柔軟性が格段に上がる暖かいスタジオの中で、40種類以上のヨガポーズを取ります。劇的な発汗によって、カラダの余分なものを外へ流し出し、ダイエットはもちろんのこと、むくみ解消・冷え症改善・美肌・ストレス解消などあらゆる効果が期待できます。