ホットヨガって最近よく聞くけど、効果は実感出来ない!?
あなたは、基礎代謝は 20 代をピークに下がる一方で40 代では約半分!って知ってましたか?
40代になって初めて、基礎代謝が悪くなってる事を痛感した運営者しがぶうが、本気でダイエットに取り組んだ!!だって、ほんとに落ちないんですよ、下半身周りのお肉が!!
激しい運動やスポーツが苦手でも、ホットヨガだと代謝が上がり、無理せず痩せやすい体と美肌を作ってくれます。
だから、あなたのお悩みもきっと解決♫
下半身周りが気になり始めたら「ホットヨガ」
皆さん、こんにちは。
今回のテーマは「ダイエット」です。
最近はすっかり耳に馴染んできた、ダイエットに効果があると言われている「ホットヨガ」。
・・実は、私も密かに興味がありました。それもかなり(;’∀’)
いや、正直若い頃は細かったんです、私。
でも、現在アラフィフ。
自分でも認めたくありませんが、下半身周りがムッチリしてきてます!!💦
生活サイクルも食べ物も、ほとんど変わってないのに!です。
イヤ、むしろ昔より脂っこい物なんか食べれなくなってます!!
周りの同世代のお母さん達も一緒。
下半身周りが気になるから、もっぱらパンツスタイルはやめてスカートばかり履いてる、と。
正直、産まれてこの方「ダイエット」なんて無縁と思っていたのに、この下半身の重みは、何をしてても気になる・・。
でも食事制限なんてのは、私の場合性格的に無理そうだし、スポーツもやった事ない。
そもそも食事制限やスポーツで、この下半身のムチムチが解消されるかも分からない。
そんなモヤモヤを抱えながら日々生活するしかない毎日😿😢😿
「ホットヨガスタジオLAVA」想像以上に気持ちが良かった!!
そんな時に気になり始めたのが「ホットヨガスタジオLAVA」。
ちなみに、みなさんは「ホットヨガ」って何かご存知でしたか?
まず、ヨガを行うスタジオがあったかい✨
あったかいと、当然体も動かしやすくなり、効果も上がります。
しかも代謝が良くなるお蔭で、汗の量が半端じゃない!!
まず、この疑い深い私が安心した一番のポイントが「50万人が体験してる」という事。
しかも会員の80%が、ヨガ、ホットヨガの未経験者というのも、安心ポイントのかなり重要な一つです。
私なんて、かなり「初めてのもの」体験にビビりなほうなんで💦
又激しい動きは到底無理な私でも、ヨガなら出来る。
それにヨガだと精神的にも落ち着く事が出来そうなので、ストレス解消も期待できそうですよね💛
ホットヨガ自体は時々スタジオを見かけるようにはなりましたが、LAVAは規模が違う!!
なんといっても420店舗以上のスタジオがあるので、名前も聞いた事がない、なんていうスタジオと違って安心です。
まとめ
この「ホットヨガ スタジオLAVA」が気になった方は、まずは気軽にホットヨガが体験出来る「手ぶら体験0円」からはいかがでしょうか?
お水1リットル、ヨガマット、フェイスタオル、バスタオル、ウェア上下がレンタル出来るので、替えの下着だけもっていけばOK(^^♪
ちなみに、この「体験」時に入会を決めると、使用料金が断然安くなりますのでおススメですよ!
◎ホットヨガとは? 柔軟性が格段に上がる暖かいスタジオの中で、40種類以上のヨガポーズを取ります。 劇的な発汗によって、カラダの余分なものを外へ流し出し、 ダイエットはもちろんのこと、むくみ解消・冷え症改善・美肌・ストレス解消など あらゆる効果が期待できます。
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